為深入貫徹落實(shí)《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》《加速消除宮頸癌行動(dòng)計(jì)劃（2023-2030 年）》要求，切實(shí)提升全區(qū)適齡農(nóng)村婦女宮頸癌、乳腺癌（以下簡(jiǎn)稱“兩癌”）防治知識(shí)知曉率，增強(qiáng)婦女自我健康管理意識(shí)，降低“兩癌”發(fā)病率和死亡率，臨沂高新醫(yī)院微信公眾號(hào)聚焦“兩癌”核心知識(shí)點(diǎn)持續(xù)開(kāi)展健康知識(shí)普及。

本期內(nèi)容為：乳腺癌防治健康教育核心知識(shí)

“乳腺癌”科普小貼士1.什么是乳腺癌？

乳腺癌是中國(guó)女性最常見(jiàn)的惡性腫瘤之一，發(fā)生在乳腺上皮組織的惡性腫瘤。近年來(lái)發(fā)病率一直位列我國(guó)女性新發(fā)惡性腫瘤之首。

2.乳腺癌有哪些癥狀和體征？

乳腺癌典型癥狀及體征表現(xiàn)為：乳房區(qū)域無(wú)痛性腫塊、乳頭溢液、皮膚改變（酒窩征）、乳頭乳暈改變、腋窩淋巴結(jié)腫大等。

3.乳腺癌的高風(fēng)險(xiǎn)人群有哪些？

① 有乳腺癌或卵巢癌家族史，尤其是母親或同胞姐妹；

② 月經(jīng)初潮過(guò)早（小于12周歲）或絕經(jīng)較晚（大于55周歲）；

③未育或35歲以后才生育，以及沒(méi)有進(jìn)行哺乳的女性；

④ 長(zhǎng)期服用外源性雌激素；

⑤ 活檢證實(shí)患有乳腺不典型增生；

⑥ 絕經(jīng)后肥胖；

⑦生活不規(guī)律，長(zhǎng)期過(guò)量飲酒及進(jìn)食高脂類(lèi)食物的女性。

4.生活中如何預(yù)防乳腺癌？

①平常應(yīng)進(jìn)行乳房自檢，觀察自身乳房的變化，自檢最佳時(shí)間在月經(jīng)來(lái)潮后7-10天（月經(jīng)干凈后3-5天）進(jìn)行，一般不選擇在經(jīng)前或經(jīng)期進(jìn)行。乳房自檢適用于成年女性，不論年齡大小，應(yīng)該每月做一次自檢。一旦發(fā)現(xiàn)乳房有異常，請(qǐng)前往醫(yī)院尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的檢查和治療。

②少吃高脂肪飲食，多吃新鮮蔬菜和水果。

③戒煙限酒，保持適量的運(yùn)動(dòng)，保持健康體重，避免肥胖或超重。

④盡量避免使用雌激素及慎用含雌激素的保健品，特別是更年期婦女。

⑤積極治療不典型增生等乳腺高危病變。

⑥生育的年齡盡量不要太晚，養(yǎng)育子女提倡母乳喂養(yǎng)。

5.定期篩查有必要嗎？

有必要。早期乳腺癌無(wú)明顯癥狀或體征，只有定期乳腺癌篩查，才能盡早發(fā)現(xiàn)，通過(guò)及時(shí)診斷和規(guī)范治療，可顯著提高乳腺癌治愈率，提高生存質(zhì)量。

6.女性間隔多長(zhǎng)時(shí)間做一次乳腺癌篩查？

35-64歲婦女應(yīng)至少每2-3年進(jìn)行1次乳腺癌篩查。高風(fēng)險(xiǎn)人群可適當(dāng)增加篩查頻率。

7.國(guó)家乳腺癌篩查項(xiàng)目包括哪些內(nèi)容？

包括乳腺體檢、乳腺彩色超聲檢查，如果初篩結(jié)果異常后續(xù)可能還需要接受乳腺X線檢查、乳腺活檢及組織病理檢查等。

8.發(fā)現(xiàn)乳腺癌后怎么辦？

確診乳腺癌后，應(yīng)盡快到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行規(guī)范化治療。

9.乳腺癌預(yù)后如何？

早期乳腺癌患者的5年生存率可達(dá)90%以上，到晚期下降至30%左右。通過(guò)早發(fā)現(xiàn)、早治療，乳腺癌完全有可能治愈，治療費(fèi)用更低，且患者的生存率和生命質(zhì)量可得到明顯提高。

10.乳腺增生一定會(huì)發(fā)展為乳腺癌嗎？

不一定。乳腺增生是一種良性疾病，惡變的可能性很小，不需要過(guò)度恐慌，但不典型增生等乳腺高危病變會(huì)有惡變?yōu)槿橄侔┑目赡堋?/p>

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